今日が、ちょうど1年目なのです＾＾ by やっそんぶろぐ

どうもー！！週末土曜日、いかがおすごしでしょうかーー！！



私は、今なぜか職場でブログ書いてます！！
（私用で訪れてるだけです！！
仕事ではないのでご安心を・・）


さて、実は 、、今日は、ダイエットを本気で始めて、
1年目なのです！！





あれは1年前（2009年5月16日）
一度ダイエットに失敗をして、リバウンドしてしまい、
あげく、恋にもやぶれ、
ショックでやけになっていたころ・・・



って！！！
そんなエピソードはここでは
関係ナッシング


一応！！１年の節目ってことで、
現状の比較をしました！





【測定結果】
左（2009年5月16日）
右（2010年5月15日）



体重：
84.20kg　　→　71.60kg　(-12.6kg)

体脂肪率：
25.5%　　→　18.7%　(-6.8%)

脂肪量：
21.45kg　　→　13.40kg　(-8.05kg)

除脂肪量：
62.75kg　　→　58.20kg　(-4.55kg)

筋肉量：
59.50kg　　→　55.20kg　(-4.3kg)

体水分量：
42.20kg　　→　38.50kg　(-3.7kg)

BMI：
28.6　　→　24.5　(-4.1)

推定骨量：
3.20kg　　→　3.05kg　(-0.15kg)


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝



おぉ！！！見事なダウン一色ですねーーー！！
つーか、1年って長いようで短い！！！




あ、12kgも減って
やっそんさんはスゲーなとか、思わないでくださいね！！！
（思ってないと思うけど・・・）





前情報として！！

【やっそん：22歳（2004年）】
　体重：73kg！！
　↓↓↓


【やっそん：24歳（2006年）】
　体重：93kg！！！
　↓↓↓

今に至る！


↑↑思いっきり体重増やしたなかでのダイエットでしたので
昔にもどっただけーー！！ です。

東京は怖いよ。ひとを2年で20kgも大きくしてしまう。




まぁ、ここからが、スタートだね。


つーことで、
【次の目標】

↓↓↓↓