運動から帰ってきたよ〜(^ε^) by やっそんぶろぐ

いや〜走った〜気持ちよかった〜(^ε^)
いつもは飲み会した次の日の走りは、
すげ〜体重いんだけど、今日は大丈夫だった
走った時間は家〜小禄〜おうのやま〜と、だいたい20kmかな！？
それを二時間40分くらいかけてゆっくりと
ホント道は街頭あるし走りやすいよこのあたりはさ

走った後は、久々に素振り〜！！
右30回・左30回〜
※オレは右振りなんですが、野球マンガ「あぶさん」で主人公がバランスよく筋力つけたいからと、
両振りで練習をしてたので参考にしてますはい

そんでそんで、体重は・・・っと
実は家の体重計壊れたので計れないのです(ノ_-)さっきもジムの体重計だったのさっ
明日はジム休みだし明後日ですなどのみち明日はビーチパーティでたくさん飲むから行けないんだけどさ(TmT)

そうそう明日は朝イチでサーフィン行くよひさびさに行くたくさん動いてカロリー消費しよっと