体重・体脂肪測定（3/20）南部トリムマラソン前 by やっそんぶろぐ

短期間であるにも関わらず、いろいろと数値へってましたねー（＞＿＜）
うれしいのですが、、、、

※おきなわマラソンで動いたのが、大半だと思うので、
やはり！！！フルマラソンの負担は大きいものだと感じました！！



この勢い崩さずに、
4/4の「あやはしロードレース」も



【測定結果】
左（3月4日）　→　右（3月20日）

体重：
75.20kg　→　73.20kg　

体脂肪率：
21.9%　→　19.8%　

脂肪量：
16.50kg　→　14.45kg　

除脂肪量：
58.75kg　→　58.70kg　

筋肉量：
55.70kg　→　55.65kg　

体水分量
39.15kg　→　39.85kg　

BMI：
25.7　→　25.0　

推定骨量：
3.00kg　→　3.05kg　


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