おきなわマラソン前日体重諸々！

おきなわマラソン前日・・・・
体重、いちおう計ってきましたが、
あんまりよくないので。。。。。。。。

こっそりアップします。



【測定結果】
　右（2011年1月25日）
　左（2011年2月19日）

◎体重：
　　●69.85kg　→　70.50kg　↑　（+0.65kg）


◎体脂肪率：
　　●18.6%　→　18.4%　↓　（-0.2%）


◎脂肪量：
　　●12.95kg　→　12.95kg　-　（-）


◎除脂肪量：
　　●56.85kg　→　57.55kg　↑　（+0.70kg）


◎筋肉量：
　　●53.90kg　→　54.55kg　↑　（+0.65kg）


◎体水分量：
　　●38.05kg　→　39.00kg　↑　（+0.95kg）


◎BMI：
　　●23.6　→　23.8　↑　（+0.2）


◎推定骨量：
　　●2.95kg　→　2.95kg　-　（-）


明日がんばります(^○^)