あやはし、ゴーール！！しました。

やったー
あやはし海中ロードレースゴールしました(*⌒-⌒*)
タイムは


ハーフマラソン：1時間50分

1kmあたり、五分半ないくらい！


つい先日の南部トリムが20kmで1時間47分だから、
今回1km増えて３分プラスなだけだから、タイムいいんでないの！？


とか思ったけど・・・


目標1km=5分で行って、
タイム1時間40分切り目指してたんだよ


しかも１３キロ地点までは1km５分を守ってたのにさ


あとから例の便意が来て！！
（てか、走る前に面倒なって済ませなかった！）


くそー！！


今回は、雨で大変とかはなかったなま、冷えておなかに来たんだろうけど！
オレやっぱ雨の日コンディション好きね

それから～！


↓↓↓↓↓↓

比嘉愛未さんも好きね(*⌒-⌒*)
写真撮ったけど、一枚・・・



すんまそん(ノ_-)
あと可愛すぎて一度しか直視できてない
テレビのままだったよー！





っと、
反省は後々ということで
今回の「あやはしマラソン」でしばらくはお休み～
次は10月23日の伊平屋ムーンライトマラソンめざします！



目標は、
体重=70km
体脂肪率=15パーセント


と、数字をかかげとくと自分へのプレッシャーにもなるしな
（ハイ無理だろ！？と思わずにね）


ではでは！